重庆康润普及一下哪些菜不能混着吃？

2021-08-25

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万物都是相生相克的，食物也是相同，许多食物单吃营养价值很高，但是假如混合食用就会影响其间一部分营养，严峻的会引发中毒，因此就得要注意，今天为我们普及的是很常见的一些不能一起食用的食物。

1.豆浆与鸡蛋：许多人小时候应该都吃过，将生鸡蛋打入豆浆中搅拌后服用，滋味是很不错，但是豆浆和鸡蛋同食不仅影响了人体吸收豆浆中的营养，还会构成胆结石

2.火腿肠和酸性饮料：许多人会将火腿肠作为早餐，再来一杯酸奶，通肠作用杠杠的。实际上这是过错的主见，火腿肠中用于保鲜的防腐剂会和酸奶中的酸性物质发生反响，如此调配简略致癌。

3.阿胶和白萝卜：白萝卜性寒，阿胶温，食用阿胶后一天内不要食用白萝卜，会下降阿胶的成效。

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4.花生和黄瓜：花生和黄瓜实际上是一道很好的开胃菜，吃起来十分爽口，但是花生和黄瓜混合吃简略构成胃涨，而且存在中医所说的伤元气的问题

5.马铃薯炖牛肉：又是一道很常见的菜肴，马铃薯炖牛肉会导致营养元素无法吸收，长期会构成胃肠功能絮乱，所以应该分隔食用。

6.菠菜和豆腐：菠菜豆腐是一道家常菜，《还珠格格》中紫薇还用菠菜和豆腐做了一道汤，要是乾隆知道这道菜会影响菠菜铁元素的吸收或许就不会那么高兴了。

重庆康润饮食服务有限公司是专门为机关、企事业单位、校园、医院等大的食堂供应服务的餐饮处理机构，为其供应营养配餐及优质原材料（粮油、蔬菜、副食品等）的物流配送。秉承“以诚为本、高效处理、安全优先、服务群众”的企业宗旨；紧紧围绕“安全、健康、营养、甘旨”这八个字打造团餐特征。